Catégorie : Sexualité masculine
addiction addiction au porno addiction à la masturbation anorgasmie anxiété de performance anxiété sexuelle blocage sexuel croyances limitantes douleurs désir sexuel détente sexuelle EJP hypnose hypnose et sexologie impuissance libido lâcher-prise mental orgasme peur de la pénétration peur de la sexualité peur de ne pas être à la hauteur plaisir sexuel pression de performance pénétration sexologie sexologie homme sexualité féminine sexualité masculine stress trop penser troubles sexuels troubles érectiles vaginisme éjaculation précoce érection
-
Comment rebondir après une panne d’érection ?
Une panne d’érection peut être une expérience déstabilisante pour tout homme. Pourtant, il est crucial de comprendre que ce type de situation n’est pas une fatalité. La clé réside dans la manière dont on réagit à cet échec temporaire et comment on choisit de rebondir. Ce guide explore comment surmonter une panne d’érection en abordant les causes possibles, en…
-
Les mythes sur les troubles d’érection : Distinguer les faits des croyances erronées
Les troubles d’érection restent un sujet entouré de nombreuses idées reçues et croyances erronées. Ces mythes, bien souvent véhiculés par la société, les médias ou le manque d’information, amplifient la honte et la culpabilité ressenties par ceux qui en souffrent. Pourtant, il est temps de déconstruire ces idées pour aborder les troubles d’érection avec plus de…
-
Qu’est-ce qui Provoque l’Impuissance chez l’Homme ? Comprendre les Causes et Solutions
L’impuissance, également connue sous le nom de dysfonction érectile, est une incapacité persistante à obtenir ou maintenir une érection suffisante pour avoir un rapport sexuel satisfaisant. Un problème d’érection est relativement courant, cela peut arriver à tous, au moins 1 fois dans sa vie d’homme. Mais perdre son érection peut être source de détresse émotionnelle, d’une…
-
Trop dans la tête, pas assez dans le corps : quand le mental coupe la réponse sexuelle
Certaines personnes vivent principalement dans le mental. Beaucoup de pensées et d’analyse. Beaucoup d’anticipation. Ça va vite là-haut… Mais, en contrepartie, peu de sensation, on se sent déconnecté-e du corps… En sexologie, je vois ce profil très souvent. Le désir sexuel peut démarrer dans la tête : fantasmes, envie, attirance, mais la connexion sensorielle reste…
-
Libido et désir sexuel : pourquoi on les confond presque toujours
Dans le langage courant, on utilise “libido” et “désir sexuel” comme des synonymes. Quand quelqu’un dit : “Je n’ai plus de libido”, il veut souvent dire : “Je n’ai plus envie de sexe.” Mais en sexologie, la différence est importante parce que les mécanismes ne sont pas les mêmes, et surtout, les solutions ne sont…
-
Manque de libido ou manque de désir sexuel : comment faire la différence ?
Beaucoup de personnes me disent : “Je n’ai plus de libido.” Mais quand on prend le temps d’explorer ce qui se passe réellement, on se rend compte que ce n’est pas toujours la libido qui manque. Souvent, c’est le désir sexuel qui a baissé. Et ce n’est pas la même chose. Confondre les deux conduit…
-
Je n’arrive pas à me détendre pendant l’intimité
Certaines personnes décrivent une difficulté persistante à se détendre pendant l’intimité. Même lorsque le désir est présent et que le contexte est rassurant, le corps reste tendu, comme en alerte. Cette expérience peut être déroutante et générer de la frustration, d’autant plus qu’elle semble parfois surgir sans raison évidente. La détente ne se commande pas…
-
Stress et libido : pourquoi le désir s’éteint quand je suis tendu.e
Il est courant de constater une baisse, voire une disparition du désir sexuel en période de stress. Beaucoup de personnes décrivent un paradoxe difficile à vivre : l’envie est là, mais le désir ne suit plus. Cette situation est fréquente et ne traduit ni un manque d’amour, ni un problème relationnel, ni un “dysfonctionnement”. Le désir…
-
Je perds mon érection quand je pense trop
Perdre son érection au moment où l’on commence à trop réfléchir est une expérience fréquente, mais rarement comprise. Beaucoup d’hommes décrivent la même chose : dès que l’attention quitte les sensations pour se focaliser sur des pensées, l’érection faiblit ou disparaît. Ce phénomène n’est ni rare, ni anormal, et il ne signifie pas un manque…
-
Pourquoi j’éjacule plus vite avec un.e partenaire ?
Il n’est pas rare pour un homme de constater une différence marquée entre ses réactions sexuelles seul et avec un.e partenaire. Beaucoup décrivent une situation précise : l’éjaculation survient plus vite lorsqu’ils sont à deux, alors qu’ils ont davantage de contrôle seuls. Cette différence peut être déroutante, voire inquiétante, mais elle est très fréquente et rarement liée à…