Il arrive à de nombreuses personnes de se poser cette question, souvent avec inquiétude :
est-il possible d’aimer quelqu’un et de ne plus ressentir de désir sexuel ?
Cette situation est plus fréquente qu’on ne le pense, et elle ne signifie pas nécessairement que l’amour a disparu.
Amour et désir ne fonctionnent pas de la même manière
L’amour s’inscrit dans la durée.
Il se nourrit de l’attachement, de la complicité, de la sécurité affective.
Le désir sexuel, lui, dépend davantage de l’état intérieur :
- disponibilité mentale
- énergie
- capacité à se sentir vivant·e et présent·e
- espace pour soi
Il est donc possible que l’un soit bien là pendant que l’autre s’affaiblit. Pour en savoir plus sur le désir sexuel, il y a l’article complet disponible sur Wikipédia.
Quand la sécurité prend le dessus sur l’élan
Dans une relation stable, la sécurité affective peut parfois réduire la part de nouveauté et de tension érotique.
Ce phénomène n’est pas un échec du couple.
Il reflète souvent un besoin de rééquilibrage entre :
- proximité
- individualité
- espace personnel
Le désir a besoin d’un minimum de mouvement et de respiration.
Le rôle du stress et de la fatigue
Le stress, la fatigue, les responsabilités et la charge mentale peuvent fortement impacter la libido, même lorsque les sentiments sont solides.
Dans ces contextes, le corps peut prioriser le repos, la récupération ou la gestion du quotidien plutôt que la sexualité.
Ces mécanismes sont abordés plus en détail dans Stress et libido : comprendre les blocages du désir
À retenir
- Aimer quelqu’un n’implique pas un désir constant
- Amour et libido suivent des dynamiques différentes
- Le stress et la fatigue influencent fortement le désir
- Cette situation est fréquente et réversible